Aprill
tõi endaga kaasa 120 jooksukilomeetrit ja esimese võistluse sel hooajal.
9.
nädal ise tõi seni kõige suurema treeningnädala 37,7 km. Seal hulgas oli palju
taastumiskilomeetreid Tehvandi Mäejooksust, Pargijooksud ja Jooksupartneri
ühistreening. Veel mõned pildid Tehvandist - vasakul Kaur lumisel suusahüppenõlval finishisse jõudmas ja paremal mina finishis.
Taastumist
oli vaja, sest kuigi Tehvandi läks oodatust palju paremini, siis mäest pidev
alla jooksmine mööda asfalti raputas päris tugevasti mu puusi ja kindlasti
peaksin tugevdama oma pöida. Ehk siis mu pöid ei tööta praegu nii nagu hea
oleks ja see tekitab säärelihastes pingeid. Püüan endale sisse harjutada, et
pean rohkem võimlema, kindlaid jooksuharjutusi just tegema, üldse rohkem soojendust
ja venitust ja rullimist.
Kolmapäeval
Pargijooksudel võitlesin küll endaga, sest nii suur tahtmine oli lihtsalt
kõndida, aga jooksin ikka edasi. Olin hästi negatiivne oma peas - olin kuri enda peale, et miks ma ei jaksa,
miks ma ei pinguta rohkem, miks ma kaalun nii palju, miks ma kiirem pole, miks
ja miks ja miks. Samas jooksin vaid 1 minuti aeglasemalt kui eelmine nädal kui
mul polnud häda midagi ja kus rada oli sarnane maastikurada paari tõusuga nagu seekordki. Ja tegelikult
oli tore - mu perekond toetas mind ning
nägime hiigelsuurt jänest ja nädalalõpuks olid mu jalad juba tagasi normaalsed
ka. Eks neid raskeid hetki tuleb veel, maratonini on ju veel väga pikk tee
- kuid tuleb kuidagi edasi liikuda ja
head päevad ei jää ju ka tulemata. Seekord ma pooleli ei jäta. Nii palju
innustavaid inimesi on ümberringi ja kes juba on see aasta maratoni jooksnud
läbi raskete ilmaolude, kõhkluste ja neil on väga hästi läinud, nad on väga
tublid olnud.
Jooksupartneri
trenn oli seekord hoopis teistsugune -
olin muidugi juba sisehalli ja oma treeneriga harjunud ja nüüd oli hoopiski
õues võõra treeneriga ja rõhk treeningul oli pigem tunnetusel.
Iga treening on aga vajalik ja milleski hea. Püüan rohkem ühistreeningutele
jõuda.
Nädal
lõppes sellega, et käisin Tarmole Sillamäel Xdreamil kaasa elamas. Alati on
selline maguskibe tunne kui start antakse -
ühest küljest jääb kripeldama, et ise ei startinud ja samas mõtled, et
nii täna tuleb hea vaatamisväärsustega tutvumispäev, mõnus. Sillamäe oli väga
külalislahke ja kindlasti oma arhitektuuripärandi poolest huvitav, kuid samas
oli kuidagi liiga vaikne ja tühi. Väike juubel oli ka - 5
aastat tagasi osalesin ise oma esimesel Xdreamil - tegemist oli lühikese linnasprindiga tol
korral Tallinnas, nii et tuli vast kokku 40 km ja 4-5 tundi seiklust. Ei saa
võrreldagi järgnevate seikluste ja elamustega, millest saab ikka ja jälle
pajatatud. Aeg läheb väga ruttu - see
tundub nagu eile, kui seisin seal stardijoonel ratta seljas ja mul polnud õrna
aimugi, mis juhtuma hakkab. Sillamäel ka vaatasin osalejaid ja sa tunned alati
ära need, kes esimest korda lähevad ja möödudes muigad endamisi ja soovid
mõttes edu, sest sina juba tead, mis neid varsti tabab ja milleks nad kindlasti
valmis pole. Ohh jah hakkan siin heietama -
Xdreamiga ongi nii et võisteldes alati mõtlen krt ma enam siia ei tule,
see on nii raske ja kui võistlus läbi, siis mõtled, et krt see oli nii äge, kas
järgmine kord ka tuleme? Eks vaatab kuidas see hooaeg kujuneb.
Osalen
oma blogiga see aasta ka Eesti blogiauhindade valimisel sporditeemalise blogi
kategoorias, nii et Helkuteebsporti ootab teie hääli.
Aitähh!
Külasta ka mu instat - https://www.instagram.com/helkudoingsport/
Blogis mainitud ürituste kohta saad rohkem infot nende kodulehtedelt -
https://www.xdream.ee/
http://www.pargijooksud.ee/
http://www.jooksupartner.ee/
http://meieliigume.ee/
Blogis mainitud ürituste kohta saad rohkem infot nende kodulehtedelt -
https://www.xdream.ee/
http://www.pargijooksud.ee/
http://www.jooksupartner.ee/
http://meieliigume.ee/
No comments:
Post a Comment